Používáním webu wellnessdobrichovice.cz souhlasíte s tím, že k poskytování služeb, analýze návštěvnosti a cílení reklam používají soubory cookie. Více informací
logo

Aqua aerobic je aerobní cvičení v bazénu za doprovodu hudby, při kterém se kombinují prvky aerobiku a aqua jógy. Cvičení má rehabilitační účinky, poskytuje uvolnění, zklidnění a přispívá k dobrému pocitu ze zdravého těla. 

Lekce aqua aerobiku jsou vhodné pro všechny věkové kategorie, pro začátečníky i zkušené sportovce a sportovkyně. 

Aqua aerobic pomáhá při:

  • redukce váhy, zpevnění postavy a zlepšení fyzické kondice,
  • při rehabilitaci,
  • přispívá k hojení těla i duše.

Jak lekce probíhají a co si vzít s sebou?

Propojuje se zahřívací a dynamické fáze s uvolňovacím a relaxačním cvičením. Používají se různé pomůcky (žížaly, vodní činky, nadlehčovací pásy). Doneste si nejlépe jednodílné plavky, vlastní ručník a gumovou obuv, která vám usnadní pohyb v šatnách a sprchách.                               

Kurzy probíhají: pondělí 19:00 - 20:00 Baby club Ottománek
  středa  19:00 - 20:00 SVČ DODO
  čtvrtek 11:00 - 12:00 SVČ DODO
  čtvrtek 18:00 - 19:00 Baby club Ottománek

Kurzy organizují Baby club Ottománek a SVČ DODO s veškerými dotazy se, prosím, obracejte přímo na ně. 

Baby club Ottománek  www.ottomanek.cz

SVČ DODO www.dobrichovickydomek.cz