Používáním webu wellnessdobrichovice.cz souhlasíte s tím, že k poskytování služeb, analýze návštěvnosti a cílení reklam používají soubory cookie. Více informací
logo

Aqua fit je aerobní cvičení ve vodě, zaměřené na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a tvarování postavy. Při cvičení se využívá hudby, která vám pomůže zapomenout na povinnosti běžného dne. Odpor vody zvyšuje intenzitu cvičení a masíruje svaly, díky tomu dochází až k 4x rychlejší redukce váhy než na suchu. Ve vodě jsou chráněny klouby i kardiovaskulární systém.

Spojení hudby, cvičení a vody ovlivňuje celkové rozpoložení mysli i těla. Už na první lekci pochopíte, že stydět se za své tělo, nebo nekoordinovaný pohyb, ve vodě nemusíte. 

Přijďte zažít příval energie, který vás nastartuje do zbylé části dne.

 

Cvičení probíhá ve čtvrtek od 11:00 hod.

1 lekce = 60 min … 170 Kč

Lekce vede Renata Šabatová, která má dlouholeté zkušenosti s vedením kurzů jak u nás, tak v zahraničí.

 

Tento kurz organizuje Dobřichovický domek, s veškerými dotazy se, prosím, obracejte na spolekdodo@outlook.cz

GSM:770 105 175